Оставьте заявку — и приходите на встречу, где не нужно быть “сильной”.
Нужно быть собой. Даже если сейчас — тревожно, тяжело или просто тихо.
«Это не про “как справиться”. Это про то, как снова почувствовать, что вы есть. Даже если пока — только чуть-чуть.»
— Юлия Дердо
Мы поговорим про тело, страхи, одиночество, но главное — о той опоре, которая уже есть в вас, даже если вы пока её не замечаете.
Вы не получите “рецепт спокойствия за 3 шага” — но начнёте различать: где говорите вы, а где — ваша тревога.
Мы не будем уговаривать тревогу уйти.
Вместо этого — разберёмся, что она хочет сказать, и как быть рядом с ней, не разрушая себя.
Это не лекция и не марафон «как побороть тревогу».
Это живая встреча, на которой вы сможете быть в том состоянии, в каком вы есть — даже если просто лежите и слушаете. Это уже достаточно.